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明日1年8ケ月ぶりの出勤 [お仕事]

2016/07/24 日曜日

というわけで、明日から桜木町でのパートが開始。
2014年11月から休職でそのまま2016/04/20退職なので、
お仕事として出勤するには、なんと1年8ケ月ぶり。

いやー夕方になって少し緊張してきた。
明日は何するのかなぁ。
まずは朝のご挨拶をしっかりと。後は顔と名前だな。

26年ぶりの初出勤だわ。

さてさて久しぶりのカウンセリング実習 [就活・資格・カウンセラー]

2016/07/19 火曜日

今日はカウンセリング実践講座の初日。
朝0830にバス乗って五反田からJRで代々木まで。0930には教室に到着。
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教室内はこんな感じ。(講座中はもちろん撮影、録音、録画禁止です)
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受講者は全部で9名(内1名は本日欠席)。
平日昼ということもあり、基本フツーのサラリーマンは来ていない。
自分以外の方は主婦層7名、リタイア者1名という感じ。

簡単な自己紹介の後、早速プレビデオ撮影で2人1組で3分間のカウンセリングを撮影。
いやー久しぶりだわ、しかも誰もトップバッターに行かないので率先者となり1番目。
カメラを気にするなんて余裕なし。目の前のクライアントが話すことを必死に聞きながら、
考えながら、アッという間の3分間。

これを全員分やって、まあ感覚を掴んで午前終了。
で、今日の午後からは本番。2人1組のカウンセリングを15分やって、終わったらスグに
その映像を皆で見ながら、いろいろ思うことを気付きを講師やメンバーと話す。

またもトップバッターにて登場。
15分間長い。相手の話を聞いて、何を返すかを考えてもう頭の中がgrgr。
とにかく余裕がない。ただ単調に単純応答とオウム返しするだけで精一杯。

やっぱりいざ実際に行うと頭が真っ白になって基本的なことが考えられない。
もっと相手の今を汲み取ることが必要なのに、話す事実しか入ってこない。難しいな。

映像を見直すと、やっぱり必死さが出て余裕ないのがよく分かる。
もっともっと、今の気持ち、言葉に出てくる気持ちにもう一歩踏み込めない。

午後後半は他の人が15分カウンセリングやって45分の映像振り返り。
相変わらず他人の事は良く見えるのだが。。。

ということで、3年ぶりのカウンセリング体験終了。
この講座は全部で5回なのだが、早々と一番手でやってしまったから
しばらくは他の人のカウンセリングを見ることになる。ちょっとヒマかな。
もっと毎回短い時間でのカウンセリング体験とディスカッションできる方が良かったような。
まあ、せっかく¥も払って参加しているのだから、他の人のを見て何か取り込まなきゃ。

次は二週間後。

7月中盤

2016/07/19 火曜日

海の日での3連休明け火曜日。
今日はカウンセラー講座の初日で代々木へ行ってきた。
その話は次のエントリにて。

7月中盤のいろいろ。
07/12火 この日は朝から晴天。ということで洗濯終了後に久が原図書館へ。
池上本門寺経由で遠回りして行ってみる。
図書館で個人情報保護士のテキスト読み1周目。うーんなんだか途中で寝てしまったりして
頭に入らないけど、まずは全体像をつかむ感じで読んでいく。全体の1/3程度まで進む。

風鈴が吊るされていて、チリンチリンといい音。
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この日は10044歩でした。

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2016就活終了 [就活・資格・カウンセラー]

2016/07/16 土曜日

さてさて4/20退職で無職になってから約3ケ月。
ようやくAさんの紹介パートが決まった。

先週月曜日に面談して、再就職支援手当がもらえる条件について
水曜日にハロワで確認、その結果を伝えて1週間。
13日木まで何も連絡なかったので、思い切って金曜日にこちらから総務のKさんにtel。
特に何か問題があるわけでも無く、無事決定で7/25月からの勤務ということになった。

いやー良かった、ハロワでいろいろ探したりしている中で、休職してからもう1年と8ケ月。
リワークで毎日のリズムは整えたと言えども、やっぱりいきなり初めての業種、知らない環境、
しかもフルタイムっ言うのは、あまりにもストレスの種が多すぎる。
やっぱり無理があるなと感じた。
だって元の会社,職場に復職した人でも、いろいろ苦しんでいるのだから。

今回のパートは、週3日で初めての業種だけど自分の今後につながる業種だし、
あまり大きくない組織で、Aさんという知った顔がある。
3つのストレス要素が小さい環境。やっぱりこの位の所から始めるのがいいかも。
そういう意味で、本当にAさんと出会えてからのここまでは、Planned Happenstance
だと強く感じる。

今後新しい場面でいろんな人と関わることがあるだろう、その一つ一つを大事にしなければ。
自分独りで大海は渡れない。誰かの助けを借り、また誰かを助けながら進んでいくのだろう。

でこれで無事にハロワからも再就職支援手当&半年後の就業促進定着手当がもらえると思う。
まあ働かずに150日間フルに失業手当もらっても良かったのだが、この5~7月の生活を
振り返ると、やっぱり働かずに7-11、7/7の生活を維持していくのは相当難しい。
7月になってもまだ天気悪いと午後まで寝ていたり、gdgdな生活の日もある。

参考までに、今回自分の水準で失業手当てをもらった場合と、途中就職して
再就職支援手当をもらった場合の比較をいろいろしてみた。
*労働1000円/時,21時/週

  失業手当     再就職  2017/1月まで  就職半年後の   2017/1月
日数   金額   支援手当 の労働収入   就業促進定着手当 までの合計
150日1,054,950 0 0 0 1,054,950
100日 703,300 145,750 175,000 116,600 1,140,650
50日 351,650 349,800 315,000 233,200 1,249,650
0日 0 524,700 525,000 349,800 1,399,500

何もせずに150日もらうと105万位なのだが、再就職支援手当、就業促進定着手当は0円
早く働けば労働収入も入るし、再就職支援手当,就業促進定着手当ももらえて、
結局は週3日でも働いたほうが断然合計額は多い。
来年1月までの金額で140万もらえれば大きいでしょ。

就活と言っても、最初あらAさんの話があったので、ハロワで検索とか窓口相談とか
介護会社の合同説明会に出た程度で、面接チャレンジもしてないけどね。
今回のパートを1年続けるけど、そのあと更新させてもらえるかも判らない。
その時は腰据えて本当の就活だな。

まずは、パートと資格勉強、カウンセリング講座での実習だ。



15連勝だと [スポーツ]

ついでにプロ野球ネタを簡単に。

ということで、前回東京ドームでの鷹の祭典でロッテに負けたけど、
その後ヤフオク戻ってロッテに連勝。
これで7月早々にはマジック点灯か?と思っていたら、次のカード
ヤフオクでハム相手にまさかまさかの3タテ。
3試合完封負けとかもあって、7月はほぼほぼ5割ペースに落ち込み。

その間、密かに交流戦終盤からハムがホークス3タテも含んで
一気に15連勝もしてきちゃった。
やっと連勝は止まったけど、一時期2位とのゲーム差が11まであったのが、
6ゲームまで迫ってきた。と言っても6ゲームもあるけど。

セリーグは団子から広島がグングン抜けて、いつの間にかゲーム差11だって。
逆に広島にマジック点灯するんじゃない?

15連勝されてもまだ6ゲームあるのはある意味スゴいよ。
貯金29って、まだオールスター前だよ。
大隣も先日久しぶりの1軍登板で勝ったし、岩嵜もやっと調子出てきたし、
なにせ先発陣で44勝13敗だからね。
和田 9勝3敗 
武田 9勝3敗 New!!
千賀 7勝 
番田 6勝1敗
東浜 6勝2敗
中田 3勝2敗
岩嵜 2勝  
山田 1勝
大隣 1勝
摂津 0勝2敗
=============
先発44勝13敗
救援 9勝11敗

Total 53勝24敗5分 

打線も柳田が今ひとつと言われてるけど3割丁度打ってるし、
不調の松田は驚きの1番固定にしたら、打ち始めたし。
あとはハッセ、アキラがもう少し安定して3割乗ればなぁ。
さてオールスター前最後の試合、QVCでのマリーンズ戦。
気持よく勝利で締めたいね。


9,11の資格チャレンジ [就活・資格・カウンセラー]

2016/07/13 水曜日

昨日もロヒピノール半錠で試してみたけど、やっぱり夢見が悪い。
起床時も変な汗のかきかたしてた。
天気も降りそうで降らずにムシムシした曇天。気分ガタ落ち。
昨日も歩き回って10000歩超えしていたので、今日は一日ゆっくり家で休息。
なんだかなぁ。やっぱり簡単には週5日フルタイム労働に戻るのはムリ。

そういう点でも週3日のパート話は美味しいと思うだが、先方の総務さんから
今週連絡が来ない。明日にでも連絡入れてみるかな。

昨日は初めて個人情報保護士のテキストで勉強してみた。
なんとなく解けそうな問題が多いとは思ったけど、実際にどこまで詳細に
勉強すればいいのかちょっと疑問。

家帰ってweb見ていたら、この試験に関するサイトを見つけた。
そのサイトによると、一見簡単そうに見えて結構落とし穴があるみたい。

試験は全部で100問、80%以上の正答が必要なのだが、問題のレベルが幾つかに
分けられるとのこと。

レベル1:50問程度は、一般常識で解ける問題。
レベル2:20問程度、テキストを読んでいればなんとか解答できる問題。
レベル3:15問 ~ 25問程度、テキストだけでは悩む問題。未見の問題。

こんな感じらしい。なんとなく解けそうじゃんと思ってなめていると、このレベル3に
太刀打ちできず、不合格になることが多いとのこと。
そうだよな、100問中80問が最低ラインってことは、20問しか間違えられないってこと。
レベル1,2が70問として90%で63点、あと17点はレベル3から取らなきゃいけない。

なかなかこのページ良いこと書いてあるな。
で、このページに載っている勉強法で今回チャレンジしてみることに。
過去問6回リピートか。けどかかる時間は徐々に減るから、最初の1~3回がしんどいのかな。

よしよし少しやる気スイッチ入ってきたぞ。
11月のメンタルヘルスマネジメント検定もあるし、こっちも早速テキスト購入すっかな。


2016/07/08 目黒雅叙園 [ART]

2016/07/08 金曜日

嫁さんが午後半休、テレビでやっていたイベントに行きたいというので
目黒雅叙園へ行ってきた。
以前もジブリの原画舞台ということで評判になっていたが、中に入るのは初めて。
ファミマでチケット購入、1人1000y也。

建物入口の玄関ホールがまずキレイ。
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金魚の提灯に囲まれる通路を通って中へ。
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実際の雅叙園の古い建物は3FとのことでELVで3Fへ。
このELVが凄い装飾。正面はもちろん内部も螺鈿細工で綺羅びやか。
ELVの装飾だけで一億円とのこと。ひょえー
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3Fについて、靴を脱いで有名な百弾階段を登ることに。思っていたより狭い。
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階段の途中の左右に部屋があってそこにいろんな仕掛けがある。1つ目の部屋。
墨絵の世界、いやー幻想的で美しい。
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2つ目の部屋、青森のねぷた。こんなに色鮮やかなんだ。
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P_20160708_162409.jpg

それぞれの部屋の内部は天井から壁から一面に絵が描いてある。
イベントの関係上室内は薄暗くなっているので、暗くしか見えないけど、美しい。
特に天井画は凄い。
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さて後半戦。

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20170712 快眠サイクル時計

sleep_graph_20160711.pngさて今日も朝二度寝しない。
洗濯干しも終了。
天気は薄暗い、予報的には曇りだけど一雨きそうな雰囲気。

昨晩ロヒピノール半錠にしたら、やっぱり変な夢見。
どうもこれはまだ変わらないようだ。

昨日の診察でサインバルタが無くなって
アナフラニールだけになった。

さてもう少ししたら図書館へ歩くぞ。

2016年7月11日(月)の睡眠グラフです。
就寝時刻:23時27分
起床時刻:07時12分
睡眠時間:07時間45分
#快眠サイクル時計
http://zeroapp.jp/

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2016/07/04 月曜日の桜木町 [就活・資格・カウンセラー]

2016/07/04 月曜日

この日は夕方から桜木町へ。
Aさんの会社?でのパートについての打ち合わせ。

1800約束で、いつもの通り1時間程前に桜木町に到着。
駅前の広場で時間つぶしていたら、だんだんと空が黒くなってきた。

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この写真から5分程して、突然の雷からゲリラ豪雨に発展。
あわてて駅のコンコースへ。
しかし半端ない土砂降り。1時間50mmコースの雨かな。
雨しぶきでコンコースの中まで雨が飛んでくる。

20分程の土砂降りの後、少しづつ好転。1800に無事に事務所へ到着。

Aさんと総務のKさんと条件についての面談。
いちを時給1000円で週3日(月、水、金)ということで大筋確認。
開始時期は後日調整。
まあパートで日給7000円の週3日。月に7,8万かな。
とりあえずは、いろんな講座や資格試験の資金になればいいかな。
1900に面談終了して帰宅。

よく考えてみれば、2014年の11月から休職だったから、実際1年8ケ月も
働いていないんだな。
リワークは終えたけど、やっぱりこれだけ期間が空いてフルタイムしかも
全然知らない環境と人の中で働くのは、やっぱりちょっと自信が無い。

そういう観点からも、知っている人がいて、興味ある仕事でパートという形は
今の自分には一番ムリなく入っていける好条件なんだろう。

計画された偶発性( Planned Happenstance ) のチャンスって大事だな。



20160702 御徒町から恵比寿へ [food&drink]

2016/07/02 土曜日

午前中から御徒町の多慶屋さんへ。
珍しくすぐ車を停めることができた。冷蔵庫を見学。
いつもの用にお菓子類を買い込んで次は恵比寿。

恵比寿もお気に入りの公共駐車場へ停められなくなってしまったんで、
ちょっと車では行きにくくなったのだが、今日はアトレの駐車場へ。
嫁さんのストレス解消恵比寿巡りにお付き合い。

確かに恵比寿はまだピーチクパーチクの外国人もいないし、
人もちょうどいい位でごちゃごちゃしてないし、歩きまわっても
そんなに苦にはならないかなあ。

で、1800頃に早めの夕食にアトレの中にあるつばめグリルへ。
ここで3000円分使えば2時間駐車場無料になる。
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まあ定番のハンブルグステーキ。
流行りの肉汁系では無くて、昔ながらのしっかり焼いたハンバーグ。
こっちの方がなんだか落ち着いて食べれる感じ。
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ちゃんとノンアルです。
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食べ終えて帰ったのが1930頃。
なんだか午前中から動いたので疲れた。
早々にシャワー浴びて寝る。

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