朝から歩いてみる

20160512木曜日

家から歩いて1時間半にてクリニックへ到着。
今まで全部通して歩いたことなかったので心配だったが、
朝一で体力があったせいか、それ程バテバテではない。

けどこれから暑くなってくるとキツいかな。

まあ水曜日の帰りと木曜日往復は、運動としやっていこうかな。
蒲田でぼけーっと2時間待ちするよりも、運動に使う方がいいや。

夕方追記

0805分自宅発→1000クリニック着→待ち1時間→診察
→帰路も歩き1時間30分にてK図書館着→1600まで勉強→帰宅。
歩数：10780歩　＊どうも歩いた時間に対して少なすぎ。スマホの歩数アプリいまいちかも。

うーん診察待ち1時間か、リワークメンバーが20人弱だからなぁ。
1100頃着くようにしようかなぁ？？

快眠サイクル時計

2016年5月11日(水)の睡眠グラフです。
就寝時刻：22時57分
起床時刻：07時00分
睡眠時間：08時間03分
#快眠サイクル時計
http://zeroapp.jp/

木曜日、診察のため目黒へ。
歩いて行ってみる。スタート！