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快眠サイクル時計

sleep_graph_20160516.png2016年5月16日(月)の睡眠グラフです。
就寝時刻:23時09分
起床時刻:07時07分
睡眠時間:07時間58分
#快眠サイクル時計
http://zeroapp.jp/
今日朝は、会社に行って最後の
荷物引き取り。
もう三回も延期になっているけど
今日は受け取れるかな?

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快眠サイクル時計

sleep_graph_20160515.png2016年5月15日(日)の睡眠グラフです。
就寝時刻:23時20分
起床時刻:07時11分
睡眠時間:07時間51分
#快眠サイクル時計
http://zeroapp.jp/
遅れたけど月曜日無事に起床、
馬込図書館まで歩いてちょうど
30分でした。

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快眠サイクル時計

sleep_graph_20160515.png2016年5月15日(日)の睡眠グラフです。
就寝時刻:23時20分
起床時刻:07時11分
睡眠時間:07時間51分
#快眠サイクル時計
http://zeroapp.jp/
おきたー、さて歩くぞ

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もう一つNBAネタ [スポーツ]

ついでにもう一つNBAネタを。

ビックリ&ショックだったのが、あのシカゴ・ブルズの年間最多勝利72勝の記録が
破られたという記事を見たのだ。

しかも更新したチームがウォーリアーズとは。
ここ10年以上NBAをちゃんと見ていないので、失礼な話とは思うが、
90年台のウォーリアーズといえば、良い選手を取って育てては手放すという
悪循環のチームのイメージだった。

ハーダウェイ、ウェバー、スプリーウェル、ググリオッタ。。。。
一時期はRUN&GUNで華々しかったけどなぁ。
とにかくもし全員残っていれば、それこそチャンピオンなれたよなと思うようなメンツが
次々と放出されて、チームは弱体化して一方というドアマットチームだった。

今どう変わって、どんな選手がいるのかすら知らないけど、とにかくあのブルズの72勝を
更新するとはどんなチームだよ、73勝9敗、勝率89%とは。
あのブルズが72勝した時は、正直これこそ破られない記録だと思ったのに。
プロチームで勝率9割ってなんだよ。NFLみたいに年間20試合弱ならあり得るけど、
最高レベルのプロで82試合での勝率9割はあり得ないよ。

それこそ、MJ,ピピン、ロッドマンの3人にフィルというコーチが奇跡的に集まったから
できたような奇跡の記録だと思っていたのに、ちょっとショック。

いやー、信じられないです。

18年前の試合 [スポーツ]

2016/05/15 日曜日

さて日曜日もちゃんと0700に起床。

で、表題の18年前の試合とは、自分の中でNBAとNBAカードに一番ハマっていた黄金期の
NBA1997-1998 Final シカゴ・ブルズvsユタ・ジャズ Game6
久しぶりにこの試合を見た。

今一生懸命に200本近くある様々なVHSテープをHDDに変換しているのだが、
やりながらも、もう一度見直す映像なんてほとんど無いよなぁと思ってる。
ただ単にテープを物理的に捨てることができないからHDDに貯めている。

その中でこの試合は見直す価値がある試合。
やっぱり圧倒的なMJの存在感。ただプレーが凄いだけでなく、とにかくコート上のすべてを
圧倒的な存在感で支配している。

この試合、ブルズは柱のピペンが腰痛で殆ど攻撃オプションに参加できない状態。
対してジャズはストックトン&マローン&ホナセックが縦横無尽に攻撃してくる。
ほとんどブルズの攻撃オプションはMJだけの状態。

分かっていても、それでも得点を重ねていくMJ、とにかくこの2回目のスリーピートでの
MJのショットは本当に芸術品。あのフェーダウェイシュートは止めるのは不可能と思えるほど。

いやー何度見たか分からないゲームなんだけど、それでも手に汗握る感じ。
4Q残り3分からは、それこそ一つ一つにプレーがもうNBAの集大成のような感じ。
MJのラストショット、自分もバランスを崩すほどの体を傾けてのドライブ、そして実は
体勢を立て直す際に、ボールを小さくファンブルしているのに、何も関係ないように
放ったショット。やっぱすげぇ。

この4Q終盤を見ていつも思うのが、このラストショットもすごいけど、本当に凄いと思うのは
その一つ前のMJの得点。ほんとにディフェンスをすり抜けるドライブで簡単にレイアップを
決めているけど、もうMJしか攻めないと分かっていてファールすらできないドライブ。
ジャズとしてはあの時点で3点差あったから、MJがドライブしてくればファールで止めて
フリースロー後、1点差でマイボールからリスタートした方が流れも勝機もあったと思う。

あともう一つ、1点差での残り5秒の再開でジャズが取った攻撃オプションが、
ストックトンのシュート、しかも3ポイントラインからのシュートだったこと。
1点差なのだし、マローンにインサイドで持たせれば最悪フリースローはゲット
できたと思うが、ストックトンだった。

確かにスローイン時点ではマローンに持たせることはできなかったが、
残り5秒もあるし、いつものピック&ロールでマローンに渡せなかっただろうか。
ストックトンがショットした時には、まだ3秒近く残っていた。
何故かあの場面だけはジャズが焦ってしまってシュートを撃たされてしまった感じ。

とはいえ、このショットが外れてブルズのスリーピートが達成された。
もう18年も前の試合だというのに、試合全体に古い感じがない。
まだ1on1の時代だったからかな。

大好きな場面。最後のタイムアウトの時、MJがロッドマンに短く話しかけるシーン。
あのロッドマンがうつむいて、真剣に聞いているのが印象的。
「あとは任せろ、リバウンド頼むぜ」なんて言ったのかな。ゾクッとする一コマ
mjrod.jpg

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ちょっとしたこと [モノ]

2016/05/15 日曜

つまんないことを幾つか

コンビニで見つけて思わず買ってしまった、メッツペプシのおまけ。
だって~、レイが残り1つだったんだもん。
P_20160505_114800.jpg

クリニックまで歩く途中で見つけた痛車ポルシェ
P_20160512_083417.jpg
キャラが誰かわからないんだけど、ウィングとか顔からみてこれGT3かな。

図書館めぐり

2016/05/14 土曜日

今日は土曜日だが嫁さん仕事の日。
こういう時はいつもと同じに朝起きて出て行くことに。

0845頃に出発。今回は大鳥居駅近くにある浜竹図書館を目指す。
結構距離がありそうなのだが、グーグル先生によると歩いて約1時間ちょいとのこと。
ちょっと曇り空、気温はそこそこなのだが風が冷たいのでそんなに汗かかない。

少し最後に迷ったけど、無事に1000頃に浜竹図書館に到着。
01:12分で4136歩。今日からスマホ歩数計やめて、腰に付ける歩数計に変更。

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朝から歩いてみる

20160512木曜日

家から歩いて1時間半にてクリニックへ到着。
今まで全部通して歩いたことなかったので心配だったが、
朝一で体力があったせいか、それ程バテバテではない。

けどこれから暑くなってくるとキツいかな。

まあ水曜日の帰りと木曜日往復は、運動としやっていこうかな。
蒲田でぼけーっと2時間待ちするよりも、運動に使う方がいいや。

夕方追記

0805分自宅発→1000クリニック着→待ち1時間→診察
→帰路も歩き1時間30分にてK図書館着→1600まで勉強→帰宅。
歩数:10780歩 *どうも歩いた時間に対して少なすぎ。スマホの歩数アプリいまいちかも。

うーん診察待ち1時間か、リワークメンバーが20人弱だからなぁ。
1100頃着くようにしようかなぁ??

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快眠サイクル時計

sleep_graph_20160511.png2016年5月11日(水)の睡眠グラフです。
就寝時刻:22時57分
起床時刻:07時00分
睡眠時間:08時間03分
#快眠サイクル時計
http://zeroapp.jp/

木曜日、診察のため目黒へ。
歩いて行ってみる。スタート!

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快眠サイクル時計

sleep_graph_20160510.png2016年5月10日(火)の睡眠グラフです。
就寝時刻:22時48分
起床時刻:07時10分
睡眠時間:08時間22分
#快眠サイクル時計
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水曜日、リワークの日。

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